Hozzávalók

• 4 db hafilé
• 1 fej vöröshagyma
• 2 ek olaj
• 1 ek ketchup
• 1 csipet só
• 1 csipet bors
• 1 csipet oregano
• 1 ek liszt

Elkészítési idő

30 perc

Elkészítés módja

A halat megsózzuk, lisztben megforgatjuk, majd mindkét oldalát megsütjük, hogy kívül megpiruljon. Az elősütött halat kiolajozott tepsibe rakjuk. A hagymát összevágjuk, ketchuppal, oreganoval, (izlés szerint só, bors) összekeverjük, és azon az olajon amin a halat, összepirítjuk. A szószt a halra öntjük, majd 180 fokon 20 percig sütjük.

Másképp készíted? Hozzáraksz még ezt-azt? Oszd meg mindenkivel, az általad készített változatot! Ha szeretnél, képet is tölthetsz fel arról, hogyan tálalod.